汗蒸主要是汗蒸韩国文化中所流行的一种元素，但是肥汗当下在我们社会中非常流行。它对我们身体的功效保健酒很大的帮助，特别是汗蒸其负氧离子可净化血液，补充人体的肥汗生物电功能，那么它能减肥吗？

坚持汗蒸对我们的功效肌肤也有很大的好处。一到冬天我们的汗蒸皮肤就会比较干燥，而且由于排汗量比较少，肥汗新陈代谢也就较慢，功效体内毒素不易排出。汗蒸然而通过汗蒸则可加大排汗量，肥汗加快体内的功效脂肪燃烧，促进新陈代谢，汗蒸排出毒素。肥汗肌肤也会变得有弹性，功效更有生命力。由此看来，冬季汗蒸不仅减肥效果好，还有助于排毒。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在汗蒸后应注意保暖，等身上的汗消透了，再出行！

汗蒸最大的优点是能在短时间内将体内积存的疲劳物质和乳酸等老化废物排除体外，提高新陈代谢、促进血液循环，对运动后肌肉疲劳的消除及关节技能的恢复效果；从而可以起到减轻压力和疲劳的作用，还能有效改善睡眠，改善人体神经系统等各器官的营养平衡。

人的自律神经具有控制调节内脏的功能。如果人长时间处在焦虑不安的状况下，自律神经系统持续的紧张，会出现免疫力降低、头痛、目眩、乏力、失眠、四肢冰冷、上火等症状，汗蒸可调整自律神经，使之保持在最佳的状态，从而使内脏的功能恢复正常，以上症状均可得以改善或消除。

（作者：汽车电瓶）